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수강과목
[체육학] 현대인과성인병 (1반)
| 과목코드 | 19983442 | 과목유형/수업형태 | 교양 / 이론수업 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 교수명 | 강훈 | 정원 | 40명 | ||
| 학점/시간 | 3학점 / 3시간(이론:3, 실습:0) | 수업시간 | 목 / 14:30 ~ 17:10 | ||
| 수업료 | 250,000원 | 강의실 | ACE교육관601 | ||
강좌개요
현대사회가 과학과 산업이 발달하여 안락한 삶이 가능해지고 의학의 발달로 고령화 사회가 되어가는 가운데 발생한 유해한 환경과 부적절한 건강습관으로 성인병의 발생이 늘고 있다. 본 교과목은 이러한 현대인들이 생활환경 속에서 흔히 걸릴 수 있는 성인병과 그와 관련된 각종 임상의학적 예방상식을 배우고, 나아가 효과적인 성인병 대처방법을 학습한다. 이에 따라 성인병의 의의와 특성, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 고지혈증, 근육, 골격, 관절 질환, 비만증, 순환기 계통의 질환을 학습하며 나아가 성인병의 조기발견과 조기치료, 성인병의 대책과 건강관리를 잘 실천하여 삶의 질을 높일 수 있다.
목표
의학과 과학기술이 고도로 발달한 현대사회에서는 불규칙하고 부적절한 생활습관으로 인해 현대병 혹은 생활습관병이라 불리는 성인병이 날로 증가하여 건강문제가 관심사가 되고 있다. 본 과목은 성인병의 특징과 위험인자, 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 심장병, 비만증, 골다공증, 동맥경화증, 통풍 등의 원인과 증상을 이해하고 학습한다. 학습을 통해 성인병을 이해하고 운동과 식습관 등 올바른 생활 습관을 학습하여 나아가 성인병 예방 관리를 통해 건강관리를 실천하는데 목표가 있다.
교과서 정보
| 교재종별 | 교재명 | 저자명 | 출판사 | 출판년도 |
|---|---|---|---|---|
| 주교재 | 현대인과성인병 | 김재호 | 대경북스 | 2020 |
| 부교재 | ||||
| 참고 도서명 | ||||
제고방안
질적수준 향상을 위한 노력
준비물
과제물
각종 성인병 예방을 위한 방법에 대하여 조사하시오.
평가비율
중간:35%, 기말:40%, 출석:20%, 기타:5%
유의사항
수업계획서
| 주차 | 강의주제 | 강의내용 | 강의방법 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 강의주제: Orientation-교과목 소개 성인병의 특징 강의목표: 각 주차별 수업진행에 대하여 소개하고 현대사회에서의 성인병의 특징 및 위험인자를 알아보고 학습한다. |
1차시: 각 주차별 수업진행 방법 소개 2차시: 성인병의 특징을 이해하고 학습한다. 3차시: 성인병의 위험인자인 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 운동부족, 흡연 등에 대해 살펴보고 이해한다. |
이론 | |
| 2주차 | 1차시: 운동부족의 개념을 이해하고 운동부족이 나쁜이유를 학습한다. 2차시: 성인병의 원인과 식생활과 성인병을 이해하고 학습한다. 3차시: 건강에 좋은 식품과 자연식과 건강의 관계를 이해하고 학습한다. |
이론 | ||
| 3주차 | 강의주제: 성인병의 올바른 건강관리 방법 강의목표: 현대인의 건강과 관련하여 운동처방의 중요성을 살펴보고 성인병에 대한 운동효과를 학습한다. |
1차시: 현대인과 건강관리의 중요성에 대해 이해하고 학습한다. 2차시: 건강관리를 위한 운동처방의 중요성과 운동처방의 개념을 이해하고 학습한다. 3차시: 성인병 예방과 치료를 위한 운동효과에 대해 알아보고 운동의 중요성을 이해하고 학습한다. |
이론 | |
| 4주차 | 강의주제: 고혈압과 운동요법 강의목표: 고혈압의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1차시: 고혈압의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2차시: 고혈압의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3차시: 고혈압 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 5주차 | 강의주제: 뇌졸증과 운동요법 강의목표: 뇌졸증의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1차시: 뇌졸증의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2차시: 뇌졸증의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3차시: 뇌졸증 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 6주차 | 강의주제: 당뇨병과 운동요법 강의목표: 당뇨병의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1차시: 당뇨병의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2차시: 당뇨병의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3차시: 당뇨병 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 7주차 | 강의주제: 비만증과 운동요법 강의목표: 비만증의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1차시: 비만증의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2차시: 비만증의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3차시: 비만증 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 8주차 | 중간고사(교과학습·내용 중심) | |||
| 9주차 | 강의주제: 골다공증과 운동요법 강의목표: 골다공증의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1차시: 골다공증의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2차시: 골다공증의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3차시: 골다공증 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 10주차 | 강의주제: 통풍과 운동요법 강의목표: 통풍의 원인과 증상, 치료와 예방법, 운동처방 예를 살펴보고 학습한다. |
1주차: 통풍의 종류,원인과 증상을 살펴보고 학습한다. 2주차: 통풍의 관리방법, 치료와 예방법, 운동처방법 등을 살펴보고 학습한다. 3주차: 통풍 환자를 위한 운동프로그램 적용방법 및 주의사항을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 11주차 | 강의주제: 다양한 현대 질병 강의목표: 다양한 현대사회의 질병인 변비, 감기, 불면증, 부종, 요통, 두통, 어깨결림, 신경통, 빈형, 스트레스, 만성피로 등을 살펴보고 적절한 운동방법을 학습한다. |
1주차: 다양한 현대사회의 질병인 변비, 감기, 불면증, 부종을 살펴보고 적절한 운동방법을 학습한다. 2주차: 다양한 현대사회의 질병인 요통, 두통, 어깨결림, 신경통을 살펴보고 적절한 운동방법을 학습한다. 3주차: 다양한 현대사회의 질병인 빈혈, 스트레스, 만성피로 등을 살펴보고 적절한 운동방법을 학습한다. |
이론 | |
| 12주차 | 강의주제: 건강한 노후를 위한 생활습관 강의목표: 행복하고 의미있는 노후를 위한 생활습관 쾌식, 쾌면, 쾌한, 쾌변을 위한 운동방법을 살펴보고 학습한다. |
1주차: 행복하고 의미있는 노후를 위한 생활습관 쾌식, 쾌면을 위한 운동방법을 살펴보고 학습한다. 2주차: 행복하고 의미있는 노후를 위한 생활습관 쾌한을 위한 운동방법을 살펴보고 학습한다. 3주차: 행복하고 의미있는 노후를 위한 생활습관 쾌변을 위한 운동방법을 살펴보고 학습한다. |
이론 | |
| 13주차 | 강의주제: 건강식품 강의목표: LA타임지가 발표한 10대 건강식품을 살펴보고 섭취방법을 학습한다. |
10대 건강식품 중 토마토, 시금치,마늘의 효능을 살펴보고 섭취방법을 학습한다. | 이론 | |
| 14주차 | 강의주제: 영양섭취기준과 에너지소비량 강의목표: 한국인의 영양섭취기준 및 권장량, 에너지 소비량을 학습한다. |
1차시: 한국인 영양섭취기준을 살펴보고 학습한다. 2차시: 한국인의 주요 식품과 1인1회 분량을 살펴보고 학습한다. 3차시: 활동별 에너지 소비량을 살펴보고 각종 성인병 환자를 위한 식단과 운동처방을 설계해 본다. |
이론 | |
| 15주차 | 기말고사(중간고사 이후 교과학습·내용 중심) |
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