강좌개요

목표

교과서 정보

교재종별	교재명	저자명	출판사	출판년도
주교재	건강생활과스포츠	김재호박문수	대경북스	2016
부교재	웰빙과 건강	박영선,김재호	대경북스	2016
참고 도서명

제고방안

질적수준 향상을 위한 노력

준비물

과제물

평가비율

유의사항

수업계획서

강의 상세정보

주차	강의주제	강의내용	강의방법	비고
1주차	Orientation	강사, 교과목 및 수업절차에 관한 소개, 인류의 역사와 신체활동. 스포츠 유용 어플 소개를 통해 학습한다.	강의, 질의 및 토의
2주차		체육의 개념과 목적, 목표, 가치, 필요성, 분류 및 유사개념 정리를 통해 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
3주차	생활체육	생활체육의 의의 및 정의, 역할, 기능, 필요성에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
4주차	체육지도자 양성 및 활용	건강운동관리자, 전문, 생활, 유소년, 노인, 장애인 스포츠지도사 자격 소개를 통해 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
5주차	여가 및 레크리에이션	여가의 개념, 레크리에이션의 개념, 현대사회에서 레크리에이션의 필요성에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
6주차	레저스포츠	레저스포츠의 개념, 현대사회와 레저스포츠, 레저스포츠의 분류에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
7주차	웰에이징	웰빙, 웰에이징, 웰다잉, 평생체육에 대하여 학습한다.	강의, 동영상 시청, 질의, 토의 및 토론
8주차	중간고사	중간고사
9주차	건강과 운동	건강과 체력의 개념, 유산소, 무산소 운동, 현대생활의 특성과 건강, 환경과 건강에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
10주차	생활습관병과 운동	고혈압과 운동, 당뇨와 운동, 비만과 운동, 골다공증과 운동, 동맥경화증과 운동, 심장동맥질환과 운동에 대하여 학습한다.	강의, 동영상 시청, 질의, 토의 및 토론
11주차	흡연과 음주	음주와 건강 및 질병, 알코올중독의 치료, 담배의 유해성분 빛 질병, 금연정책 빛 방법, 커피와 차에 대하여 학습한다.	강의, 동영상 시청, 질의, 토의 및 토론
12주차	영양과 건강 및 다이어트와 운동	3대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질), 무기질, 비타민과 운동, 에너지 소비. 다이어트 제대로 알기. 다이어트와 운동에 대하여 학습한다.	수업방법: 강의, 질의, 토의 및 토론
13주차	운동처방의 이해	운동처방의 필요성, 목표, 조건, 범위, 내용, 과정 및 활용방안에 대한 소개에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
14주차	스트레스와 운동	현대사회와 현대인, 스트레스의 원인, 스트레스의 단계, 스트레스원에 대한 반응, 스트레스와 여가, 스트레스와 운동에 대하여 학습한다.	강의, 질의, 토의 및 토론
15주차	기말고사	기말고사